Éreztem, hogy van kiút

"Először irányítani akartam, de a festék bosszantóan elfolyt a vizes papíron. Aztán átengedtem magamon az érzéseimet, fájdalmat, örömöt, félelmet. Szinte transzban fröccsent a festék az ecsetből a papírra. Folytak a képek, alakultak, mintha egy filmet néztem volna. Közben megváltozott bennem valami. Ami el volt zárva előlem, a felszínre tört. Ami le volt blokkolva, meg volt merevedve, most mozgásba lendült és átalakult egy lehetőséggé, egy érzéssé: éreztem, hogy van kiút, megéreztem a saját erőmet...

...Nagyon jó, hogy a kezemben van ez az eszköz, ami biztonságot ad, amiből erőt meríthetek!"

Ha szeretnéd te is megismerni ezt az érzést, amit egy csoporttag írt, ha szeretnél önsegítő eszközt kapni a kezedbe, nézd meg az induló csoportokat: www.muveszetterapia.eu

Kép: Jessica Torrant/Sacred place